Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??
-
- На форуме: 9 Лет 8 Месяцев 9 дней
- Сообщения: 142
- Зарегистрирован: Вт сен 30, 2014 12:54
- Откуда: Москва
- Имя: Вячеслав
- Мотоцикл: Suzuki GSX-R 600
- Пол:
Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??
Всем привет!
Я все еще жив, цел, орел.
Все на том-же моте.
После огромного перерыва и всякой ненужной ерунды, вернулся к тематическому хобби.
10 числа был в Туле на соревнованиях по пауэрлифтингу.
Выступал в жиме лежа и в народном жиме. С прохождением ДК.
Очень понравилось, занял 1 место в жиме и 2 место в народном.(есть и грамоты и медальки ) Не реально мотивирует, всем советую всяческие соревнования ) Сильно разнообразит тренировочный процесс
Как готовился- 2 жима в неделю, один тяжелый (условно в четверг) один легкий (суббота) Брусья и жим гантелей и там и там. Спина, руки плечи присутствуют. С той лишь разницей, что мало им уделялось внимания. Ног очень мало.
Выводы, которые сделал для себя:
1) Техники в жиме у меня фактически нет. Лежу на скамье как .... Амплитуда-ну.. можно покурить, пока я там что-то жму :)
2) На какой-то **** решил подсушиться Откуда эта идея влетела в мой мозг и зачем я это сделал, все еще загадка для меня и тренера. Получилось очень плохо )))Больше так не буду
Чтобы это подправить у меня есть месяц. 04-08 12 2019 будет V чемпионат мира по пауэрлифтингу в Москве. Там, конечно халявы такой не будет, как в Туле для меня. Просто хочу показать хороший для себя результат с хорошей техникой.
Я все еще жив, цел, орел.
Все на том-же моте.
После огромного перерыва и всякой ненужной ерунды, вернулся к тематическому хобби.
10 числа был в Туле на соревнованиях по пауэрлифтингу.
Выступал в жиме лежа и в народном жиме. С прохождением ДК.
Очень понравилось, занял 1 место в жиме и 2 место в народном.(есть и грамоты и медальки ) Не реально мотивирует, всем советую всяческие соревнования ) Сильно разнообразит тренировочный процесс
Как готовился- 2 жима в неделю, один тяжелый (условно в четверг) один легкий (суббота) Брусья и жим гантелей и там и там. Спина, руки плечи присутствуют. С той лишь разницей, что мало им уделялось внимания. Ног очень мало.
Выводы, которые сделал для себя:
1) Техники в жиме у меня фактически нет. Лежу на скамье как .... Амплитуда-ну.. можно покурить, пока я там что-то жму :)
2) На какой-то **** решил подсушиться Откуда эта идея влетела в мой мозг и зачем я это сделал, все еще загадка для меня и тренера. Получилось очень плохо )))Больше так не буду
Чтобы это подправить у меня есть месяц. 04-08 12 2019 будет V чемпионат мира по пауэрлифтингу в Москве. Там, конечно халявы такой не будет, как в Туле для меня. Просто хочу показать хороший для себя результат с хорошей техникой.
Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??
А по подробнее, какая весовая, возрастная, какие результаты?
-
- На форуме: 9 Лет 8 Месяцев 9 дней
- Сообщения: 142
- Зарегистрирован: Вт сен 30, 2014 12:54
- Откуда: Москва
- Имя: Вячеслав
- Мотоцикл: Suzuki GSX-R 600
- Пол:
Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??
Весовая до 67,5 кг возраст не помню, как точно называется. 34 мне. Не пенсионер,вообщем. В жиме 80 в народном 16 засчитано.
Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??
Slavian, а сколько надо было 28 летнему парню, весом ~74 пожать?
-
- На форуме: 4 Лет 9 Месяцев 23 дней
- Сообщения: 141
- Зарегистрирован: Пт авг 16, 2019 22:28
- Мотоцикл: в мечтах
- Пол:
Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??
эх, качалка качалка...сколько я туда ходил, сколько бросал и начина опять, в итоге в последний раз когда ходил, за 8 месяцев набрал с 75 до 83 кг (конечно не только мышцы), и был прям ваше красавцев ) а потом заболел, лег в больничку, сел на диету... дай бог 73 сейчас вешу ... это при росте 184, и эктоморфном типе , т.е. жир отсутствует как таковой) просо кости, мясо и кожа ,
Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??
У меня пока что рекордные 85кг, худел до 72. При росте 180
-
- На форуме: 9 Лет 8 Месяцев 9 дней
- Сообщения: 142
- Зарегистрирован: Вт сен 30, 2014 12:54
- Откуда: Москва
- Имя: Вячеслав
- Мотоцикл: Suzuki GSX-R 600
- Пол:
Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??
Заглохла тема СПОРТ как я погляжу.
Тем временем 4-8 12.2019 V Чемпионат мира по пауэрлифтингу. на подачу заявки осталось 6 дней.
Проходить будет в Москве 5-й лучевой пр 5Ас2
Отправлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Цена вопроса вроде как 1тыс заявка+1тыс оплата на месте+1тыс за каждую дисциплину и 2.7тыс ДК
Тем временем 4-8 12.2019 V Чемпионат мира по пауэрлифтингу. на подачу заявки осталось 6 дней.
Проходить будет в Москве 5-й лучевой пр 5Ас2
Отправлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Цена вопроса вроде как 1тыс заявка+1тыс оплата на месте+1тыс за каждую дисциплину и 2.7тыс ДК
- E133T
- На форуме: 5 Лет 1 Месяц 22 дней
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: Вс апр 14, 2019 20:34
- Мотоцикл: Kawasaki ZX-14R
- Пол:
Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??
хотел туда. но не успеваю подготовиться((Slavian писал(а): ↑Пн ноя 18, 2019 13:38Заглохла тема СПОРТ как я погляжу.
Тем временем 4-8 12.2019 V Чемпионат мира по пауэрлифтингу. на подачу заявки осталось 6 дней.
Проходить будет в Москве 5-й лучевой пр 5Ас2
Отправлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Цена вопроса вроде как 1тыс заявка+1тыс оплата на месте+1тыс за каждую дисциплину и 2.7тыс ДК
- XPOH
- На форуме: 11 Лет 3 Месяцев 5 дней
- Сообщения: 16739
- Зарегистрирован: Вс мар 03, 2013 15:34
- Откуда: Железнодорожный, МО
- Имя: Сергей
- Мотоцикл: Скутер 50сс
- Пол:
Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??
А я считаю что выше указанный сайт с правилами сквоша - полный отцтой и кроме рекламы там ничего толком нет...
У меня есть ответ на главный вопрос жизни, вселенной и всего такого, но он может вас огорчить...
- Vitaly
- На форуме: 14 Лет 2 дней
- Сообщения: 6605
- Зарегистрирован: Сб июн 05, 2010 10:36
- Откуда: Москва СВАО (Отрадное)
- Имя: Виталий
- Мотоцикл: Harley Davidson
- Пол:
- Контактная информация:
Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??
Если здесь еще остались любители качалки, тут намечается состязание по жиму для байкеров, оставлю ссылку, заглядывайте )
Nordic Press 2023 (Соревнования по жиму)
Nordic Press 2023 (Соревнования по жиму)
- XPOH
- На форуме: 11 Лет 3 Месяцев 5 дней
- Сообщения: 16739
- Зарегистрирован: Вс мар 03, 2013 15:34
- Откуда: Железнодорожный, МО
- Имя: Сергей
- Мотоцикл: Скутер 50сс
- Пол:
Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??
А я люблю рыбалку...
У меня есть ответ на главный вопрос жизни, вселенной и всего такого, но он может вас огорчить...
- matros50
- На форуме: 9 Лет 7 Месяцев 27 дней
- Сообщения: 2770
- Зарегистрирован: Вс окт 12, 2014 20:09
- Откуда: Москва, ЮАО
- Имя: Олег
- Мотоцикл: BMW R1200ST+BAJAJ Pulsar180+BSEZ3(на номерах!)
- Пол:
Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??
А я - шашки.
Вообще любой спорт, а тяжёлая атлетика особенно, приводит к неизлечимым болячкам, которые особенно активируются к пенсии. Если доживёшь(. Поэтому я за физическую культуру тела и духовную культуру души. И безо всяких соревнований, ибо они приводят к насилию над собственным организмом. А любое насилие есть зло. Свобода от принуждения к достижению неких кг, км/ч, мин-сек и прочей чепухи дарит радость наслаждения процессом. Это моё личное мнение, которое никого ни к чему не обязывает и ничему не противоречит, а дополняет).
Motus vita est
"Warte nur, balde ruhest du auch"
"Warte nur, balde ruhest du auch"
- XPOH
- На форуме: 11 Лет 3 Месяцев 5 дней
- Сообщения: 16739
- Зарегистрирован: Вс мар 03, 2013 15:34
- Откуда: Железнодорожный, МО
- Имя: Сергей
- Мотоцикл: Скутер 50сс
- Пол:
Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??
Свой организм жалеть не надо, его надо любить...matros50 писал(а): ↑Вс фев 12, 2023 00:05А я - шашки.
Вообще любой спорт, а тяжёлая атлетика особенно, приводит к неизлечимым болячкам, которые особенно активируются к пенсии. Если доживёшь(. Поэтому я за физическую культуру тела и духовную культуру души. И безо всяких соревнований, ибо они приводят к насилию над собственным организмом. А любое насилие есть зло. Свобода от принуждения к достижению неких кг, км/ч, мин-сек и прочей чепухи дарит радость наслаждения процессом. Это моё личное мнение, которое никого ни к чему не обязывает и ничему не противоречит, а дополняет).
У меня есть ответ на главный вопрос жизни, вселенной и всего такого, но он может вас огорчить...
-
- На форуме: 13 Лет 9 Месяцев 11 дней
- Сообщения: 8087
- Зарегистрирован: Пн авг 30, 2010 21:49
- Откуда: Москва
- Имя: Артём
- Мотоцикл: Kawasaki ER-5
- Пол:
Завсегдатаи\любители спортзала имеются тут??
Здоровому человеку спорт не нужен, а больному вреден.
Восемь жизней из девяти - позади, так что с того?
Грязь дорог, пыль и тупики - всё или ничего...
Грязь дорог, пыль и тупики - всё или ничего...