закройте тему
- Alexgl
- На форуме: 11 Лет 6 Месяцев 15 дней
- Сообщения: 3353
- Зарегистрирован: Пн апр 22, 2013 06:58
- Откуда: Москва, СВАО
- Имя: Александр
- Мотоцикл: Honda CB400==>CB600S
- Пол:
- Контактная информация:
Re: айда на пробежку
Стасюха
А макдак не гадость?
Тут хоть натуральные белки, а там жир сахар и соя
А макдак не гадость?
Тут хоть натуральные белки, а там жир сахар и соя
Четыре колеса возят тело, два колеса возят душу!
- Kanitel
- На форуме: 13 Лет 11 Месяцев 19 дней
- Сообщения: 6726
- Зарегистрирован: Сб ноя 20, 2010 21:22
- Имя: Андрей
- Мотоцикл: Резкий как понос
- Пол:
- Забанен: Бессрочно
Re: айда на пробежку
Карнитин ускоряет транспорт жирных кислот в клетки. Т.е. отпахал кардио, не ешь в течении 2 часов после этого, с достаточным кол-вом карнитина время сокращается. Но это работает,-если у тебя его недостаток. Нужно пробовать с ним р без него, короче проводить опыты)) Я забил вообще на спортпит, ну разве что при наборе буду протеин использовать. С бца и без у меня мясо горит одинаково, от карнитина видимого эффекта тоже не было. Диета все решает.
- Кислый
- Граф Кислейший
- На форуме: 12 Лет 3 Месяцев 21 дней
- Сообщения: 9169
- Зарегистрирован: Вс июл 15, 2012 13:08
- Откуда: Москва СЗАО, Полежаевская
- Имя: Толя
- Мотоцикл: ХРень с люлей, половинка оппозита, оранжевый
- Пол:
Re: айда на пробежку
Ну ты то определенно знаешь лучше, чем фитнес треннер.Alexgl писал(а):Ромка-лодырь
Абсолютно ничего не перепутал
Иногда все же лучше помолчать.....
Со всеми честен, от чего и страдаю. Характер прескверный. Не женат.
Зябра курильщика.
Зябра курильщика.
- Alexgl
- На форуме: 11 Лет 6 Месяцев 15 дней
- Сообщения: 3353
- Зарегистрирован: Пн апр 22, 2013 06:58
- Откуда: Москва, СВАО
- Имя: Александр
- Мотоцикл: Honda CB400==>CB600S
- Пол:
- Контактная информация:
Re: айда на пробежку
Sladkii
А ты как всегда вставишь своё слово
Нынче тренера знают меньше, чем занимающиеся
А ты как всегда вставишь своё слово
Нынче тренера знают меньше, чем занимающиеся
Четыре колеса возят тело, два колеса возят душу!
-
- На форуме: 14 Лет 5 Месяцев 2 дней
- Сообщения: 1167
- Зарегистрирован: Вс июн 06, 2010 02:25
- Откуда: Москва
- Имя: Денис
- Мотоцикл: есть
- Пол:
Re: айда на пробежку
не нравится гадость, возьми в руки что-то хорошее...Стасюха писал(а):Alexgl я и пишу гадость. в руках держать страшно
Последний раз редактировалось Медный Ч Чт фев 27, 2014 12:00, всего редактировалось 1 раз.
- Стасюха
- На форуме: 10 Лет 10 Месяцев 3 дней
- Сообщения: 1676
- Зарегистрирован: Сб янв 04, 2014 22:42
- Откуда: Москва ЮВАО Печатники
- Имя: Стася(Бестия)
- Пол:
- Забанен: Бессрочно
Re: айда на пробежку
Медный Ч каждое утро и вечер беру, да и днем частенько... собаку на поводке
океан позитива
- Катальдо
- На форуме: 11 Лет 9 Месяцев 9 дней
- Сообщения: 852
- Зарегистрирован: Пн янв 28, 2013 10:01
- Имя: Владимир
- Пол:
Re: айда на пробежку
+1Диета все решает.
Все остальное - жалкие если не доли, то проценты+ плацебо эффект. Хотя сам аминокислоты жру. И до, и после. На всякий случай Скоро вместо начну. Ненуачо?)))
Sladkii Толь, ща реально такие тренеры есть, что реально лучше подальше от них держаться. Но большинство, конечно, в теме. Да и кстати - в одном и том же клубе разные тренеры тебе разные вещи говорить будут. И у каждого свое мнение на то или иное упражнение. Взять тот же присед (святой присед, я бы сказал!))) - один из тренеров грит - типа да ну, можно не делать. Есть стооолько тренажеров! Зачем суставы гробить? На мой резонный ответ, что при правильной технике суставам ничего не будет он только хмыкнул. Тоже и со становой. Вот так-то, Толян.
Хорошее настроение передается половым путем)
- Kanitel
- На форуме: 13 Лет 11 Месяцев 19 дней
- Сообщения: 6726
- Зарегистрирован: Сб ноя 20, 2010 21:22
- Имя: Андрей
- Мотоцикл: Резкий как понос
- Пол:
- Забанен: Бессрочно
Re: айда на пробежку
Катальдо, знаешь, когда они насмотрятся, как люди с запредельными весами пытаются делать что-то похожее на правильные упражнения, то я с ними согласен - на тренажер. Там хоть шанс травмироваться меньше.
- Катальдо
- На форуме: 11 Лет 9 Месяцев 9 дней
- Сообщения: 852
- Зарегистрирован: Пн янв 28, 2013 10:01
- Имя: Владимир
- Пол:
Re: айда на пробежку
Kanitel Андрюх, это да. Я сам в шоке бываю.
Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
но и на тренажерах своя техника есть. Я только вчера видел, как чел блок к поясу тянул, раскачиваясь аж до горизонтального положения. Зато навесил-то, навесил...
Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
но и на тренажерах своя техника есть. Я только вчера видел, как чел блок к поясу тянул, раскачиваясь аж до горизонтального положения. Зато навесил-то, навесил...
Хорошее настроение передается половым путем)
- Мышъ
- На форуме: 12 Лет 11 дней
- Сообщения: 1588
- Зарегистрирован: Вт окт 23, 2012 10:13
- Откуда: Люберцы
- Имя: Михаил
- Мотоцикл: Kawasaki Versys 650
- Пол:
- Контактная информация:
Re: айда на пробежку
Alexgl писал(а):Нынче тренера знают меньше, чем занимающиеся
Ромка-лодырь
Да-да, откуда вообще Ромке знать про какие то BCAA
только массовые расстрелы спасут Россию
- Vitaly
- На форуме: 14 Лет 5 Месяцев 2 дней
- Сообщения: 6605
- Зарегистрирован: Сб июн 05, 2010 10:36
- Откуда: Москва СВАО (Отрадное)
- Имя: Виталий
- Мотоцикл: Harley Davidson
- Пол:
- Контактная информация:
Re: айда на пробежку
повышают ЧСВ наверное тоже ни раз был свидетелем как берут огромный вес и... от техники ничего не остается! ну и в чем смысл тогда??? самолюбие побаловать?Катальдо писал(а):только вчера видел, как чел блок к поясу тянул, раскачиваясь аж до горизонтального положения. Зато навесил-то, навесил...
- Мышъ
- На форуме: 12 Лет 11 дней
- Сообщения: 1588
- Зарегистрирован: Вт окт 23, 2012 10:13
- Откуда: Люберцы
- Имя: Михаил
- Мотоцикл: Kawasaki Versys 650
- Пол:
- Контактная информация:
Re: айда на пробежку
не удержался. пусть народ видит - кто советы даетKanitel писал(а):Мышъ, всю интригу завалил)
"пол часа до, пол час после, и ни минутой раньше. и вообще его в бровь втирать надо для лучшего эффекта"
только массовые расстрелы спасут Россию
- Alexgl
- На форуме: 11 Лет 6 Месяцев 15 дней
- Сообщения: 3353
- Зарегистрирован: Пн апр 22, 2013 06:58
- Откуда: Москва, СВАО
- Имя: Александр
- Мотоцикл: Honda CB400==>CB600S
- Пол:
- Контактная информация:
Re: айда на пробежку
Мышъ
Умный, что ппц... Чтож другую фотку не запустил где минус 25 кг от того веса?
Умный, что ппц... Чтож другую фотку не запустил где минус 25 кг от того веса?
Четыре колеса возят тело, два колеса возят душу!