Страница 1 из 1
Re: WorkOut (все о воркауте, 100-дневный воркаут)
Добавлено: Пт сен 30, 2016 10:38
maxys146
hatch9 писал(а):подтягиваюсь 22 раза с фиксацией, отжимаюсь 65 раз после отдых уголком и ещё 35-40, плыву сотню за 28 сек, 3 км пробегаю за 11,42 мин, 5км пробегаю за 20,50 мин, 100м пробегаю за 12сек, "ваш" тест купера я делаю всё по 12, 11 кругов, комплекс "ганибала" за 45 мин (с отжиманиями на брусьях только слабо), бёрпи за 7 мин 90 раз, 5 подтягиваний 10 отжиманий 15 приседаний (это 1 круг) за 20 мин 25 кругов с чистыми подтягиваниями и полными приседаниями (не воздушными), тренируюсь по полтора два часа в день и я даже не середнячок.
А у меня хeр 30см.
Re: WorkOut (все о воркауте, 100-дневный воркаут)
Добавлено: Пт сен 30, 2016 12:32
Valeriy007
а у меня не хера, не спорта, пойду повешусь
Re: WorkOut (все о воркауте, 100-дневный воркаут)
Добавлено: Пт сен 30, 2016 12:37
Хаос
воркаут? факаут, мазерфакер ниггерс.
Русский учите
Re: WorkOut (все о воркауте, 100-дневный воркаут)
Добавлено: Пт сен 30, 2016 12:39
Const
А я на пузо могу кружку пива поставить
Re: WorkOut (все о воркауте, 100-дневный воркаут)
Добавлено: Пт сен 30, 2016 12:59
Хаос
Почитал каменты... стыдоба то какая.
Вы как жирные бабы в группах похудения.
А все эти петушиные сборища качков повыйоживаться друг перед другом накачанным торсом - как клуб гомосеков.
car5car писал(а):Меня женщины интересуют.
ЧТД
Re: WorkOut (все о воркауте, 100-дневный воркаут)
Добавлено: Пт сен 30, 2016 13:04
ruswolf
Re: WorkOut (все о воркауте, 100-дневный воркаут)
Добавлено: Пт сен 30, 2016 14:50
BETEP_nEPEMEH
Const писал(а):А я на пузо могу кружку пива поставить
А сегодня мышку совком убил
Re: WorkOut (все о воркауте, 100-дневный воркаут)
Добавлено: Пт сен 30, 2016 15:39
maxys146
BETEP_nEPEMEH писал(а):А сегодня мышку совком убил
Re: WorkOut (все о воркауте, 100-дневный воркаут)
Добавлено: Вс окт 02, 2016 10:55
bobrovka
maxys146 не верю
