МотоФорум.RU/Форум

Я бы дабавил, что магнезия поважнее скалок в первое время потом выравниваются понятно что в скалках удобнее, но первачи и в кросах и в кедах лазают руки забивают. ногами-то **** допетриш что надо работать, а не подтягиваться постоянно Кстате про скалки - если кто надумает заниматься то могу свои уступить. размер так на 41 почти новые (раз 5 ходил). я своим 43 в них лазил, но это ад :) хотя так положено еще беседка осталась. некрупная

После работы, по дороге домой, пока в пробке стоишь, самое то убить время на скаладроме. Летом на роликах по поклонной горе катались. Сейчас попробую полазить.

Стасон писал(а):Я бы дабавил, что магнезия поважнее скалок в первое время

Я без магнезии, обычно. НО - у меня ладони практически не потеют. А потом - как правило, этой фигней испачканы все зацепки )
Если руки потеют, то магнезия обязательна.

Без скалок в кроссах вообще не представляю как. У меня тонкие кроссовки, но и в них скользишь. Носок срывает. Обидно на стенке срываться.

ну так речь то идет просто о поддержании формы, попробовать, руки подтянуть. так что для начала кросы пойдут. да и по мелким зацепам вряд-ли новичек пойдет. будет искать где еще ненаработанные пальцы зацепляются, а на таком зацепе и в сапоге устоишь

Лазая без скальников потенциал скалолаза снижается почти на одну цифру по категории сложности. Тоже самое что ездить на мотоцикле без рук.

Добавлено спустя 11 минут 41 секунду:

Стасон писал(а):руки подтянуть

лучше подтягиваться на перекладине - больше эффекта даст.
Сила (рук, в частности) в скалолазанье начинает играть какую-то роль после 3 месяцев тренировок (минимум по 3 раза в неделю). Существенную роль - после полутора-двух лет. Главное - чувство баланса. Поэтому у девушек первое время лазить лучше чем у парней получается. Мышечная масса тем не менее вообще не наращивается, только рельеф может быть - большинство скалолазов - дрищи)

Lexei4 писал(а):лучше подтягиваться на перекладине

Lexei4 писал(а):после 3 месяцев тренировок (минимум по 3 раза в неделю). Существенную роль - после полутора-двух лет

Lexei4 писал(а):Мышечная масса тем не менее вообще не наращивается, только рельеф может быть

В спорт меня отдали, мне ещё семи лет не было, потом учился на спортфаке в педе(педагогический институт)... Одним словом знаю как качать массу, как рельеф, как нужно заниматься на тот или иной результат... Было время занимался профессионально - фанатично (хорошего в этом не так много)! Сейчас иду на скаладром, просто полазить, забить мясо (во мне 85кг. при росте 173), размять руки, после занятий выпить кружечку пивка, на велосипеде вернуться счастливым и немного уставшим домой!
О каком спорте мы говорим???? Просто досуг! Ничего большего я в данный момент от зала не жду! ХВАТИ!!!
Lexei4 И не нужно так близко к сердцу принимать обычное желание человека разнообразить свой досуг!

Lexei4 писал(а):Возраст: 22

В этом возрасте я себе сам составлял планы тренировок...

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Lexei4
По фоткам увидел, что знаком со скалодромом не по наслышке! Вот составил бы компанию, там дал бы пару дельных советов!!!

Reposado без обид, я просто хотел сказать, что от скал зачастую ждут "силового лазанья", из-за этого начинают заведомо неправильно тренироваться и лазить "пока руки не забьются", а это быстро надоедает и люди уходят, так и не поняв кайфа, хотя могли бы вполне хорошо время проводить, с пользой для здоровья.

Составить компанию - не вопрос - я же изначально написал что "за") Просто надо определиться с форматом - если толпой туда идти - это одно - нужно организовываться, время подбирать удобное и т.п. а если 2-4 человека, то можно просто после работы заскочить. Я на этой неделе могу завтра и в четверг, если что - пиши в личку, скооперируемся)

Интересно почитать вас тут. Даже начинаю подумывать, а не попробовать ли? Но честно, говоря, не понимаю этот спорт

я как-то статью написал маленькую про отличия альпинизма от скалолазания.. если интересно, велкам
http://www.drive2.ru/b/1014188/
раньше бесился, когда называли скалолазом, а потом стал и тем и тем заниматься) ну и в какой-то момент стал проще ко многим вещам относиться, в том числе и тому, как меня называют


--
по теме скалодрома - если лазать для души и отдохнуть, хватит и кроссовок. лишь бы они большими не были.
кто хочет мышцы забить - учтите, что плечи забить на скалодроме дело вообще заруднительное, а новичку тем более. Предплечья - пожалуйста, но по идее вся фишка в связках и выносливости, сила нужна нечасто.

Апну темку... ищется на след. вс (или позже) компания на веревку)) в сб обычно занимаюсь с инструктором, а вс хочется самостоятельно.)) рассматриваю бигвол и скаласити, или ваши предложения.. для себя лаймстоун и скалаторию отметаю по причине маленького количества трасс на трудность при огромном количестве народа в выходные.. а болдеринг я сама не долюбливаю..))

kessy Следующее воскресенье (11.12.16), смогу только компанию составить - именно компанию, не более того, так как в субботу "мероприятие" и после него я врятли смогу/захочу издеваться над своим организмом. Да и в выходные действительно народа больше (раньше так было). Предпочтительней мне Скаласити (живу рядом), в будни тоже могу и хочу, так как график сменный. Короче необходимо начать, а там, как говориться "Как по смазанному!"

БДСМ начинается с альпинизма..

Я бы попробовала , меня давно зазывали , а я все никак не решалась .... а пенсионеров туда неподготовленных пускают ?

sahara Не льсти себе! Тебе до пенсии ещё как до Пекина на коленках....! Пошли конечно, там весело! Только вот самое сложное это собраться-организоваться!

Reposado писал(а):в субботу "мероприятие" и после него я врятли смогу/захочу издеваться над своим организмом

А через выходные тут "мероприятие".))) а 25.12 последнее вс этого года))).. кхм)
что с буднями? я их не люблю, т.к. они менее предсказуемы + мне няню отпускать не позже 22, 23 нужно, но можно попытаться... у меня ср-чт точно в пролете, остаются пн-вт, пт...

sahara писал(а):Я бы попробовала , меня давно зазывали , а я все никак не решалась ....

всех пускают, никого не выпускают...)) шучу))) если есть желание, нужно искать возможности и пробовать так что welcome)