как раз для меня-то он и недоступен..)мото-лига писал(а):Самое доступное это пятый вариант!
как вернуть былую форму?)быстро и без угрозы здоровью..
- vesna2011
- На форуме: 12 Лет 7 дней
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: Вс апр 15, 2012 16:29
- Откуда: Msk
- Имя: Катерина
- Мотоцикл: пока не определилась)вся в раздумьях)
- Пол:
Re: как вернуть былую форму?)быстро и без угрозы здоровью..
Если нельзя остановить безобразие, нужно его возглавить.
- мото-лига
- На форуме: 13 Лет 2 Месяцев 27 дней
- Сообщения: 1966
- Зарегистрирован: Ср янв 26, 2011 20:29
- Откуда: Брянск/Калуга
- Имя: Андрей
- Мотоцикл: Разные.......
- Пол:
Re: как вернуть былую форму?)быстро и без угрозы здоровью..
Катюша ЛЮБОЙ женщине он доступен ! Было бы желание! На самом деле-не нужно себя насиловать,измываться,изгаляться.Вот бег допустим изнашивает коленные чашечки.Любая нагрузка должна быть разумной, НО не о том думает 20летняя девушка , НЕ О ТОМ!
- vesna2011
- На форуме: 12 Лет 7 дней
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: Вс апр 15, 2012 16:29
- Откуда: Msk
- Имя: Катерина
- Мотоцикл: пока не определилась)вся в раздумьях)
- Пол:
Re: как вернуть былую форму?)быстро и без угрозы здоровью..
мото-лига
личные сообщения проверьте)
личные сообщения проверьте)
Если нельзя остановить безобразие, нужно его возглавить.
- Corite
- На форуме: 12 Лет 3 Месяцев 10 дней
- Сообщения: 174
- Зарегистрирован: Пт янв 13, 2012 22:24
- Откуда: Москва
- Имя: Алексей
- Мотоцикл: Ninja 250R
- Пол:
Re: как вернуть былую форму?)быстро и без угрозы здоровью..
Может я повторюсь, но пять страниц читать не хочется. В том то и дело, что быстро и без вреда для здоровья не получится. Быть постоянно в хорошей физической форме это труд. И чем старше становишься, тем больше усилий приходится прикладывать. "Лбы снаружи, гнилые внутри" - когда-то нам тренер сказал) Я тоже столкнулся с необходимостью привести себя в форму после долгого перерыва года три назад. С тех пор занимаюсь сначала 2 раза в неделю, теперь иногда 3.
Могу сказать одно - лень самый большой враг. Один раз забьешь, в другой раз придумаешь отмазку, в третий просто не пойдешь на тренировку. А иной раз так не хочется!!!
Но не все так страшно! Если ты умеешь добиваться поставленной цели - все получится! Пусть твои подруги, которые будут толстеть у тебя на глазах послужат стимулом к работе над собой. Ну или примером, если среди твоих знакомых есть те, кто со спортом дружит!
Могу сказать одно - лень самый большой враг. Один раз забьешь, в другой раз придумаешь отмазку, в третий просто не пойдешь на тренировку. А иной раз так не хочется!!!
Но не все так страшно! Если ты умеешь добиваться поставленной цели - все получится! Пусть твои подруги, которые будут толстеть у тебя на глазах послужат стимулом к работе над собой. Ну или примером, если среди твоих знакомых есть те, кто со спортом дружит!
- Грэтхен По
- На форуме: 12 Лет 11 Месяцев 3 дней
- Сообщения: 3836
- Зарегистрирован: Ср май 25, 2011 09:28
- Откуда: Люберцы
- Имя: Светлана
- Мотоцикл: Yamaha MT07
- Пол:
Re: как вернуть былую форму?)быстро и без угрозы здоровью..
Не вопрос. В понедельник в личку отпишусь. На работе остались контакты все.vesna2011 писал(а):какие-нибудь контакты не подскажешь?(сайт,телефон,адрес-что-нибудь)
можно ли там найти тренера?
И сайт и телефон.
- vesna2011
- На форуме: 12 Лет 7 дней
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: Вс апр 15, 2012 16:29
- Откуда: Msk
- Имя: Катерина
- Мотоцикл: пока не определилась)вся в раздумьях)
- Пол:
Re: как вернуть былую форму?)быстро и без угрозы здоровью..
Грэтхен По
Ок.
Буду ждать.
Заранее спасибо.
Ок.
Буду ждать.
Заранее спасибо.
Если нельзя остановить безобразие, нужно его возглавить.
-
- На форуме: 12 Лет 10 Месяцев 11 дней
- Сообщения: 32
- Зарегистрирован: Чт июн 16, 2011 10:08
- Откуда: Химки
- Имя: Сергей
- Мотоцикл: VFR 800
- Пол:
- Контактная информация:
Re: как вернуть былую форму?)быстро и без угрозы здоровью..
vesna2011 Дабы рекламу не писать, отписал в личку по батуту.
-
bitterlemon
- На форуме: 15 Лет 3 Месяцев 10 дней
- Сообщения: 4285
- Зарегистрирован: Вт янв 13, 2009 10:04
- Награды: 1
- Откуда: Москва
- Имя: Сергей
- Мотоцикл: KTM990SMT разбил и продал, теперь F800R с секси кофром ну и Микилон - наше всё!
- Пол:
- Забанен: Бессрочно
Re: как вернуть былую форму?)быстро и без угрозы здоровью..
странно что это прозвучало только на 2-й странице......мото-лига писал(а):Еще как вариант-МАКСИМУМ СЕКСА !
можно так: ищешь новичка на R1, катаешься с ним (это для максимально быстрого очищения организма от шлаков) ну а уж после этого:
мото-лига писал(а):МАКСИМУМ СЕКСА !
Я всегда любил русскую зиму, пока не купил мотоцикл....
Эндурю... снова люблю русскую зиму!
Эндурю... снова люблю русскую зиму!
- vesna2011
- На форуме: 12 Лет 7 дней
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: Вс апр 15, 2012 16:29
- Откуда: Msk
- Имя: Катерина
- Мотоцикл: пока не определилась)вся в раздумьях)
- Пол:
Re: как вернуть былую форму?)быстро и без угрозы здоровью..
Боюсь,для меня это слишком экстремальный метод))bitterlemon писал(а):ищешь новичка на R1, катаешься с ним (это для максимально быстрого очищения организма от шлаков)
В целях детоксикации,так сказать, я предпочитаю более консервативные варианты)
Максимум секса -это конечно хорошо,но пока недоступно..
Эх..
Если нельзя остановить безобразие, нужно его возглавить.
- Paraletchik
- На форуме: 11 Лет 6 Месяцев 9 дней
- Сообщения: 256
- Зарегистрирован: Пн окт 15, 2012 21:22
- Откуда: Новая Москва
- Имя: Константин
- Мотоцикл: ИЖЮ5->Flame 200+табуретки 150 и 50
- Пол:
- Контактная информация:
Re: как вернуть былую форму?)быстро и без угрозы здоровью..
Чтобы поддержание себя в форме не превращалось в тяжкий труд надо чтобы это было интересно и полезно и приятно. Вот например сейчас наступает зима и я как и многие ждем открытия сезона сноуборда и горных лыж. Приятный экстрим с пользой для тела. Если не умеешь то еще и хороший повод научиться. Обращайся если нужна компания покататься или помочь в освоении Еще в этом зимнем сезоне планирую открыть для себя зимний велик.
п.с. с сексом такая же ситуация но это решаемо
п.с. с сексом такая же ситуация но это решаемо
- Титовыч
- На форуме: 13 Лет 5 Месяцев 11 дней
- Сообщения: 152
- Зарегистрирован: Сб ноя 13, 2010 18:09
- Откуда: Москва
- Имя: Василий Титов
- Мотоцикл: Урал
- Пол:
Re: как вернуть былую форму?)быстро и без угрозы здоровью..
Вот полезный сайт http://volkovwell.com/. У моих друзей были просто феноменальные результаты работая с этим парнем, а главное что вся суть в здоров питании и не больших тренировкам без каких либо чудо добавок или секретов. Мотивация, питание, спорт.
- maxys146
- На форуме: 11 Лет 5 Месяцев 8 дней
- Сообщения: 22634
- Зарегистрирован: Чт ноя 15, 2012 09:34
- Откуда: msk
- Имя: Макс
- Мотоцикл: Motocross only
- Пол:
- Контактная информация:
Re: как вернуть былую форму?)быстро и без угрозы здоровью..
Сори все не читал На еду просто денег не осталось? Вот так работают эти диски и книги?Seg писал(а):у меня знакомая приобрела диск с упражнениями для X-BOX360. стоит не мало, 5-6 что ли, но в комплекте с какими то датчиками вроде.
Учись ездить, а не гонять!
- monson
- На форуме: 10 Лет 11 Месяцев 7 дней
- Сообщения: 41
- Зарегистрирован: Пн май 20, 2013 14:47
- Откуда: Москва
- Имя: monson
- Мотоцикл: Indian )
- Пол:
Re: как вернуть былую форму?)быстро и без угрозы здоровью..
Рекомендую бег именно спринтерский, очень сильно бьет по жиру. Ничего лучше никто не придумал, кроме липасакции конечно. Которая тоже не лучше.вопрос вот в чем.
4 года назад бросила заниматься легкой атлетикой,и за это время слегка подрастеряла форму,не то чтобы поправилась ,но явно стала менее вынослива ,да и с силовой подготовкой стало хуже.
Сейчас учусь кататься на мото и чувствую как мне всего этого не хватает.(
чем можно позаниматься,чтобы быстро прийти в норму?
интересуют определенные спортивные направления или упражнения.зарядку я стараюсь делать и так каждый день.
Коли себе дрова сам, дважды ими согреешься.
-
- На форуме: 15 Лет 2 Месяцев 9 дней
- Сообщения: 5058
- Зарегистрирован: Пт фев 13, 2009 13:46
- Откуда: Москва
- Имя: Дима
- Мотоцикл: YZF R-1
- Пол:
- Контактная информация:
Re: как вернуть былую форму?)быстро и без угрозы здоровью..
monson А ни чего, что прошло 1,5 года, или ты думаешь, что твой совет еще актуален?monson писал(а):Рекомендую бег именно спринтерский, очень сильно бьет по жиру. Ничего лучше никто не придумал, кроме липасакции конечно. Которая тоже не лучше.
- HardRocker
- На форуме: 11 Лет 8 Месяцев 29 дней
- Сообщения: 1968
- Зарегистрирован: Пт июл 27, 2012 12:11
- Откуда: Moscow/Greenville/Larnaca
- Имя: есть
- Мотоцикл: R1200GS
- Пол:
Re: как вернуть былую форму?)быстро и без угрозы здоровью..
офигеть сколько советчиков......
перерыв долгий был, 4 года да, это ад....а начинать щас в холодную погоду не айс....только если в зале а то дыхаловку попортить можно.
тебе от дома до работы сколько в километрах?
Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
перерыв долгий был, 4 года да, это ад....а начинать щас в холодную погоду не айс....только если в зале а то дыхаловку попортить можно.
тебе от дома до работы сколько в километрах?
Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
а что такого? вдруг все эти 1.5 года она бумала че ей делать, вот я и спрашиваю сколько км от дома до работы не просто так...dmch писал(а):monson А ни чего, что прошло 1,5 года, или ты думаешь, что твой совет еще актуален?
ATTITUDE KEEPS YOU ALIVE