Межпозвоночная грыжа - лечение

Разговоры на ВСЕ темы (в т.ч. пиво, девочки, фисташки)...
Сообщение
Автор
Аватара пользователя
Barabas
На форуме: 9 Лет 8 Месяцев 3 дней
Сообщения: 13429
Зарегистрирован: Чт июл 31, 2014 17:54
Откуда: Москва, ЮЗАО, Черемушки
Имя: Александр
Мотоцикл: BMW&HD
Пол:

Re: Межпозвоночная грыжа - лечение

#61 Сообщение Barabas » Вт мар 12, 2019 14:41

Если мы говорим про долгосрочную профилактику обострений и ухудшения картины, то здесь нет ничего специфического.
Из основного:
1). Гигиена осанки и нагрузок на позвоночник,
2). Лечебная физкультура,
3). Хондропротекторы (структурно-модифицирующие препараты). (Синтетический эффект в отношении хондроцитов хрящевой ткани не доказан, но как заместительная терапия и безопасная симптоматическая - вполне.)
Тут нужно понимать, что то состояние позвоночника, которое есть сейчас - лучше уже не станет. Поэтому, задача - стабилизировать текущее состояние, не допустить дальнейшего структурного ухудшения.

Как ни странно, но т.н. возраст пациента (а именно - старость позвоночника) часто играет положительную роль для симптоматического улучшения состояния позвоночника.
Поэтому, ситуации "в 30 лет не мог разогнуться, сидел на блокадах, а в 50 стал есть чудо-таблеточки из интернета и все прошло" имеют место быть. И чаще не по причине медикаментозного лечения, особой дикулевской гимнастики и т.д., а как следствие развития старческих дегенеративных процессов, которые компенсируют предыдущее состояние.

Межпозвоночный диск - эластичный аммортизатор, который в результате своей дегенерации теряет свои функции.
Изображение

Аммортизатор "проседает", щель между телами позвонков сужается, что приводит к ущемлению спинальных нервов спинного мозга, которые как раз выходят по бокам через эту самую щель.
Изображение
В следствие ущемления возникает болевой синдром и нарушение функции органа (-ов), который (-ые) данный ущемленный нерв иннервирует. Отсюда и профилактическая задача - препятствование ущемлению, а значит - ЛФК, правильная осанка и т.п.

С возрастом, позвоночник все более стареет. Эта дегенерация в странах СНГ сейчас называется остеоартроз (или синонимом - остеоартрит) позвоночника. (Во всем зарубежном мире болезнь зовется остеоартритом - osteoarthritis. Но еще живо советсткое наследие в виде наименований "артроз", "хондроз" и т.п., которые устарели.)
При остеоартрозе на позвонках появляются остеофиты - шипы-костные разрастания, которые, двигаясь в направлении друг друга, способны расширить суженную щель.
Изображение

Параллельно вокруг позвоночника идет, условно, старческий дегенеративный спаечный процесс. Тела позвонков теряют подвижность относительно друг друга, возможно даже "спаивание" соседних позвонков вместе.
Изображение
На фоне механически расширенной щели (остеофитами, как клиньями) и ограниченной подвижности, риски повторных защемлении корешков спинного мозга снижаются или уходят совсем. Вуаля - нет болей, "выздоровление"!

Написанный мною текст схематичный, адаптированный, не учитывающий индивидуальность.
Я ху..ю против ветра на оху.....ном ведре.

Аватара пользователя
Гришеньka
На форуме: 10 Лет 7 Месяцев 21 дней
Сообщения: 11591
Зарегистрирован: Вт авг 13, 2013 11:29
Откуда: Москва. м.Алексеевская
Имя: Григорий
Мотоцикл: Yamaxa FJR 1300
Пол:
Контактная информация:

Re: Межпозвоночная грыжа - лечение

#62 Сообщение Гришеньka » Вт мар 12, 2019 14:51

Где то когда то вычитал что сидение на одноногой табуретке замечательно помогает в стабилизации болячки. Посчитал что риск не большой и попробовал. Это и правда несколько стабилизирует ощущения - хуже точно не становится - если конечно не звиздануться с конструкции :-)))

Изображение
Маленького каждый обидеть может...

Аватара пользователя
Barabas
На форуме: 9 Лет 8 Месяцев 3 дней
Сообщения: 13429
Зарегистрирован: Чт июл 31, 2014 17:54
Откуда: Москва, ЮЗАО, Черемушки
Имя: Александр
Мотоцикл: BMW&HD
Пол:

Re: Межпозвоночная грыжа - лечение

#63 Сообщение Barabas » Вт мар 12, 2019 14:56

Гришеньka, насколько надежно основание в качестве преграды? :blush2:
Я ху..ю против ветра на оху.....ном ведре.

OneMoreMila
На форуме: 7 Лет 8 Месяцев 9 дней
Сообщения: 1308
Зарегистрирован: Вс июл 24, 2016 21:25
Откуда: Москва
Имя: Люда
Мотоцикл: Hornet 600
Пол:

Re: Межпозвоночная грыжа - лечение

#64 Сообщение OneMoreMila » Вт мар 12, 2019 14:59

У нас бухши на работе сидят на балансировочных подушках - наверное, эффект похожий, хотя и меньший, но не звизданешься зато. Я только дома на такой стою на/по одной ноге с закрытыми глазами ))

Аватара пользователя
Гришеньka
На форуме: 10 Лет 7 Месяцев 21 дней
Сообщения: 11591
Зарегистрирован: Вт авг 13, 2013 11:29
Откуда: Москва. м.Алексеевская
Имя: Григорий
Мотоцикл: Yamaxa FJR 1300
Пол:
Контактная информация:

Re: Межпозвоночная грыжа - лечение

#65 Сообщение Гришеньka » Вт мар 12, 2019 15:07

Barabas
Было бы желание...можно ж и перевернуть ))
Изображение

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
OneMoreMila писал(а):У нас бухши
Это женкий род от бухашей ? :-))
Маленького каждый обидеть может...

OneMoreMila
На форуме: 7 Лет 8 Месяцев 9 дней
Сообщения: 1308
Зарегистрирован: Вс июл 24, 2016 21:25
Откуда: Москва
Имя: Люда
Мотоцикл: Hornet 600
Пол:

Re: Межпозвоночная грыжа - лечение

#66 Сообщение OneMoreMila » Вт мар 12, 2019 15:24

Гришеньka писал(а):Это женкий род от бухашей ?
а что женский-то )))

Аватара пользователя
Гришеньka
На форуме: 10 Лет 7 Месяцев 21 дней
Сообщения: 11591
Зарегистрирован: Вт авг 13, 2013 11:29
Откуда: Москва. м.Алексеевская
Имя: Григорий
Мотоцикл: Yamaxa FJR 1300
Пол:
Контактная информация:

Re: Межпозвоночная грыжа - лечение

#67 Сообщение Гришеньka » Вт мар 12, 2019 15:29

OneMoreMila писал(а):а что женский-то )
Нууу не знаю...Алкаш -алкаши, бухаш - бухаши, бухша - бухши :-)
Маленького каждый обидеть может...

Аватара пользователя
Barabas
На форуме: 9 Лет 8 Месяцев 3 дней
Сообщения: 13429
Зарегистрирован: Чт июл 31, 2014 17:54
Откуда: Москва, ЮЗАО, Черемушки
Имя: Александр
Мотоцикл: BMW&HD
Пол:

Re: Межпозвоночная грыжа - лечение

#68 Сообщение Barabas » Вт мар 12, 2019 15:41

Гришеньka писал(а):можно ж и перевернуть ))
Я не о удовольствии, а профилактики производственного травматизма ради. :-)
Давно так на форуме не смеялся, Гриш. :rofl:
Скрытый текст
Но для профилактики недоразумения, я бы смазал жезл вазелинкой какой-нибудь длительностабильной. Мотюлем синтетикой. погуще, например. Какой там карамелькой пахнет? :blush2:
:rofl: :rofl:
Гришеньka писал(а):вычитал что сидение на одноногой табуретке замечательно помогает в стабилизации болячки.
При сидячем образе жизни, навскидку, альтернатив такому инструменту нет. Аналог - большой надутый мяч. Балансировочная подушка - близко, но, возможно, более стабильна, а это - уменьшает амплитуду движений туловищем, что хуже для задачи.

Наша задача - усилить мышечный каркас, ответственный за вертикальную стабильность позвоночного столба. Как добиться этого вне физкультуры? Недеструктивно вертикально дестабилизировать позвоночник через лишение его равновесия. Мягкое, постоянно смещающееся, основание заставляет мозг рефлекторно ловить равновесие. Это достигается за счет постоянного сокращения-расслабления эректора спины и широчайших - мышечного каркаса позвоночника. Микротренировка нон-стоп. Профит.
Изображение
Я ху..ю против ветра на оху.....ном ведре.

Аватара пользователя
dr_oplet
На форуме: 10 Лет 9 Месяцев 27 дней
Сообщения: 1374
Зарегистрирован: Пт июн 07, 2013 22:17
Откуда: Москва
Имя: Вадим
Мотоцикл: Suzuki GSR600
Пол:

Межпозвоночная грыжа - лечение

#69 Сообщение dr_oplet » Чт апр 04, 2019 11:15

Гришеньka писал(а):
Вт мар 12, 2019 14:51
Где то когда то вычитал что сидение на одноногой табуретке замечательно помогает в стабилизации болячки. Посчитал что риск не большой и попробовал. Это и правда несколько стабилизирует ощущения - хуже точно не становится - если конечно не звиздануться с конструкции ))
я думаю сам стул никак не помогает. его задача -- заставить вас сидеть с прямой спиной. т.е. расслабитсья на нем точно не получится и согнуться.

по мне вот такая штука намного будет удобнее, а суть та же:

Изображение
B(III)Rh+

Аватара пользователя
Гришеньka
На форуме: 10 Лет 7 Месяцев 21 дней
Сообщения: 11591
Зарегистрирован: Вт авг 13, 2013 11:29
Откуда: Москва. м.Алексеевская
Имя: Григорий
Мотоцикл: Yamaxa FJR 1300
Пол:
Контактная информация:

Межпозвоночная грыжа - лечение

#70 Сообщение Гришеньka » Чт апр 04, 2019 12:10

dr_oplet писал(а):
Чт апр 04, 2019 11:15
вот такая штука намного будет удобнее
Согласен, штука вполне симпатичная...И использовать можно по разному...Интересно она готовить умеет ?! :-))
Маленького каждый обидеть может...

Аватара пользователя
XPOH
На форуме: 11 Лет 29 дней
Сообщения: 16739
Зарегистрирован: Вс мар 03, 2013 15:34
Откуда: Железнодорожный, МО
Имя: Сергей
Мотоцикл: Скутер 50сс
Пол:

Межпозвоночная грыжа - лечение

#71 Сообщение XPOH » Чт апр 04, 2019 19:58

Гришеньka писал(а):
Чт апр 04, 2019 12:10
Согласен, штука вполне симпатичная
На вкус не оч... :blush2:
У меня есть ответ на главный вопрос жизни, вселенной и всего такого, но он может вас огорчить...

Аватара пользователя
dr_oplet
На форуме: 10 Лет 9 Месяцев 27 дней
Сообщения: 1374
Зарегистрирован: Пт июн 07, 2013 22:17
Откуда: Москва
Имя: Вадим
Мотоцикл: Suzuki GSR600
Пол:

Межпозвоночная грыжа - лечение

#72 Сообщение dr_oplet » Пт апр 05, 2019 13:26

XPOH писал(а):
Чт апр 04, 2019 19:58
На вкус не оч...
откуда инфа? может и нормальная она на вкус? :)
B(III)Rh+

Аватара пользователя
XPOH
На форуме: 11 Лет 29 дней
Сообщения: 16739
Зарегистрирован: Вс мар 03, 2013 15:34
Откуда: Железнодорожный, МО
Имя: Сергей
Мотоцикл: Скутер 50сс
Пол:

Межпозвоночная грыжа - лечение

#73 Сообщение XPOH » Чт апр 11, 2019 19:47

dr_oplet писал(а):
Пт апр 05, 2019 13:26
откуда инфа?
По фотографии... 146% :blush2:
У меня есть ответ на главный вопрос жизни, вселенной и всего такого, но он может вас огорчить...

Ответить